根源在小时候，小时候的烙印真的是伴随一生

现在想想，根源主要还是在小时候就种下了，那时候条件太差，当然了，不是我家差，是整个社会都不咋的，我们那代人从小就被教育“不好好学习就得去放羊”，从那时候起，就在“思想底层固件”上打了“放羊烙印”，主动牺牲了当前所有的生活质量，似乎就活着就是为了将来。

这种心态可能长期看来是一种“奋斗”心态，对个人发展相对有利，但是必然会牺牲当下的幸福感，等到有一天一回头，惊讶地发现自己当初想干的都没干，如今终于有条件干了，却已经不年轻了，也不想去做了。而且到现在也没啥真正健康的爱好。

这种感觉不仅国人有，老外也存在

而且我发现这种心态并不是咱们独有，但凡穷过，基本都有这种情况。

前些年还没限制出国的时候，我经常到处跑，工作原因必须要跟老外打交道，我也发现一个问题，欧洲老外当中，跟我年龄差不多的普遍比较随遇而安，因为那个时候欧洲已经很发达了，他们从小衣食无忧。

但是年龄大的，比如七十来岁的，也就是出身于上世纪50年代那批人，不管是英国人、法国人、德国人，他们跟欧洲八十年代出身的人观念也不一样，反倒是跟我的观念有点像。

因为50年代欧洲并不是现在那样，当时他们也不咋富裕，战争把国家打烂了，一直到六七十年代才恢复，所以50年代出生的人小时候也不富裕，导致后来也不是太有安全感。这些老人们比年轻一些的精打细算得多，而且娱乐活动也少得多，并不是老了不愿意出去，而是他们年轻时候也觉得要好好攒钱，攒够了将来就不用过小时候的生活了。

成年人的痛苦，大部分是比较出来的

如果你是个喜欢比较的人，以现在社会的透明程度，生活中这种持续的压力基本不间断，因为你不管多牛逼，你在你的交际圈里都处于中间态，你坚持这也比，那也比，那你会发现生活中真没多少欢乐可言。你赚得再多，跟身边那些高位的人比起来啥都不是，而且还有不少人自带起跑线，生下来就比绝大部分人的终点线都靠前。

这一点上，我觉得大家都应该向老北京学习，北京人是见过世面的老百姓，朱家皇帝自杀了，来了李自成，没几天听说李自成也跑了，又来了八旗的王爷们，屠尽了满城天潢贵胄的朱家子孙，再后来八旗王爷也跟狗一样改姓夹着尾巴做人，所以北京老百姓心态就很好，怎么说来着，眼见他起高楼，眼见他宴宾客，眼见他菜市口。内库烧为锦绣灰,天街踏尽公卿骨。所以老北京人哪怕一个月三四千，照样日常乐呵，不是现在乐呵，而是啥时候都那德行。

对于这种状态有什么办法吗

类似读书、散步，旅行，这些事，短期快乐值很低，但是就跟“涓流”一样，慢慢地也会积累成一个巨大的底座，经历才是真正的快乐之源，而不是商品。所以去溜达，去交朋友，去做点之前没做的事，保证你有收获。

我们很多人的观念里，不是金子就是垃圾，没有其他状态。如果你坚持这样想，可能会出人头地，但是你不会多快乐，更大的可能性是自己把自己扫入了垃圾堆自暴自弃。

所以我想说的是，人要学会接纳，接纳自己只是一颗螺丝钉，接纳自己是普通人，能不去比较就不要去比，你只对自己的幸福和快乐负责，蛋糕能让你快乐，就吃蛋糕，电影能让你快乐就看电影，不过控制好节奏，毕竟太过频繁可能这点仅剩的快乐也没了。

人在做计划的时候，很容易觉得自己会是“二八定律”里的那个“二”，但是经常结果是“八”。倒也不是让大家保持悲观，而是说想清楚如果最后结果是那个“八”的话，能不能接受。我也是想明白了这事之后，心态有了巨大的改观。

我们的生活相对以前已经好了太多，但是我们往往把自己陷入无限比较和消费主义陷阱里，总觉得幸福是通过比别人强或者能购买到更多的商品来获得的，这样想，往往既不会幸福，也不会比别人强。